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Wirkung von Kinesio Taping aufs Training

Der Begriff Kinesio Tape taucht immer wieder in Zusammenhang mit den Wörtern Sport und Muskulatur auf. Es handelt sich hierbei um ein Tape, das dehnbar ist und mit speziellen Techniken auf die Haut aufgebracht wird, unter Berücksichtigung der darunter liegenden Muskulatur. Beim Sport soll dadurch ein maximales, funktionelles Bewegungsmaß gewährleistet werden. So ist es möglich, bei Verletzungen ein heilungsorienteirtes Training zu absolvieren. Das Kinesio Tape löst den konventionellen Tape Verband ab, der eher unelastisch gewesen ist und den Trainierenden massiv einschränkte. Das Kinesio Tape besteht aus Baumwolle, die längs mit Elastanfäden durchzogen ist und lässt sich dadurch besser von Sportlern verwenden.

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