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Vitaminbomben für zwischendurch

Gesunde Ernährung wird überall angepriesen – soll dadurch doch das Wohlbefinden steigen, in Kombination mit viel Bewegung die Gesundheit und Fitness auf ein Höchstniveau getrieben werden. Gesunde Ernährung bedeutet im Grunde eine ausgewogene Ernährung – das heißt, viel Obst und Gemüse, aber auch Fleisch und Fisch (in Maßen) sowie jede Menge Flüssigkeit in Form von Wasser oder ungesüßtem Tee. Es gibt auch viele Snacks, die sowohl biologisch angebaut als auch gesund sind – ein richtiger Volltreffer sozusagen, um die Fitness in Form zu bringen.

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